调理月经不调粪便 食疗方法帮你调理月经

肠胃元月不调进食有哪些呢?在直到现在养活中的，元月不调的爱人比比皆是，那么，你知道什么或许会导致爱人元月不调呢?爱人元月不调的治疗新方法有哪些呢?肠胃元月不调脾有什么呢?下面我们一起来看看吧!

元月不调已经被选为了新时代男士的通病。如果爱人元月不调，不仅阻碍保健还会不孕不育!那么，应该怎么办呢?

元月不调进食什么肠胃

经期蔬果宜雅致，易消化，富营养。对于元月不调的男士来说，可以在经期食用一些调经药膳，如紫萼醋灶、清肝调经汤、凉淋马兰头、制作新方法羊肉汤等。

1、紫萼醋灶

马上鲜紫萼醋10克，鲜养地黄醋、鲜藕醋各40克，养麦芽糖、但会，马铃薯100克。将马铃薯煮灶，待米熟时，转到上述诸药醋及，煮如此一来稀灶即如此一来。

主要解毒：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，仅限于于男士元月不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、血流水肿等。宜用沙锅，不应用铁锅。脾虚咳嗽者忌用。在食用这款药膳时切勿转到大蒜、橄榄。

2、清肝调经汤

马上勾藤12克，糊丹皮10克，糊山栀9克，赤白芍各12克，容山楂10克，五灵脂10克，糊蒲黄6克(包在熬)，糊川续断12克，桂枝10克，糊白花5克，紫萼15克。

主要解毒：有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗元月提年前、经存量过多、经年前胀痛、经期肉块多等病证。本方必须在必经时候违用，才更有效。

3、凉淋马兰头

贮备的食品马兰头200克，氯化香干2块，醋、蔗糖、盐、鸡蛋各但会。将马兰头择洗洁净，装进沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其小块碎末。

再将氯化香干小块碎末后淋人马兰头末中的，转到蔗糖、盐、醋，淋上鸡蛋，淋匀即如此一来。佐餐当菜，平常违食。

主要解毒：本方可以利尿凉血。适合于元月不调，分属血热型，元月在后，存量多，色红质硬，不自在，口渴苔黄，西缘数等情况。

4、制作新方法羊肉汤

马上制作新方法500克，羊肉100克，养姜15克，食盐但会。年前三味共置沙锅中的煮至熟烂，水煮调味。每次元月年前1周开始违，连违1周。

主要解毒：本方温经散寒，养血调经。仅限于于元月不调，分属血寒型，元月早期，存量少色暗，小腹冷痛坠胀，咳嗽白等症。