引起痛经与心情压抑有关联

　　年轻女孩子的痛经，1般从初潮开始就痛，有的可能跟子宫的角度有关，比如，子宫过度前倾，或过度后倾，或跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这类情况会有改变”，原发性的痛经，绝大多数婚后自愈。

　　依照中医理论，女性痛经有两种情形：1种是“不通则痛”，指的是气血不顺畅而致使的痛经，另外1种情形是“不荣则痛”，指的是肝肾不足，身体过于衰弱，气血空虚而致使的痛经。

　　女孩痛经绝大多数婚后自愈

　　西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经，指生殖器官无明显器质性病变，多见于青年妇女；后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。

　　“少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经”，专家说，从中医学的角度看，遭受了生冷寒凉，喝了冰水或冰饮料，经期淋雨，包括感冒等引发寒凝血淤，都会引发痛经；南方天气湿热，吃了湿热的东西，比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食品，也会致使气滞血淤，引发痛经；学习和工作压力过大，心情压抑，一样会痛经。

　　针灸扎穴位止痛最快

　　原发性痛经出现在月经前后，1般来讲比较容易医治。来潮前可以吃1点中药，也能够疏通，吃1些理气的药物。如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，扎1下3阴交、足3里等穴位，马上就止痛。

　　子宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女，但是年轻女性也很容易得上这类病，目前中医院妇科门诊里面就有这样的病例。得子宫内膜异位症的年轻女性，不宜过晚结婚，由于子宫内膜异位症是由于生殖道活动不顺畅所致使的，根据临床经验，结婚生子常常能够改良这类症状。

　　妇女痛经谨慎生殖系统病变

　　已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴随腰疼、发热、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血色彩为淡茶褐色或气味产生变化，痛感愈来愈强，延续时间也愈来愈长，恶心或呕吐、腹泻，那就有多是子宫后位或其他疾患所致使，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。

　　比如引发痛经的子宫内膜异位症就被列为1种比较严重的妇科疾病，而痛经只是被认为是其症状之1。

　　女性生产的最好年龄是25到30岁，错过这个时期是非常惋惜的。“很多女性30岁都还在做人流，要知道人流是引发子宫内膜异位症的缘由之1，而子宫内膜异位症会引发严重的痛经”，子宫内膜异位症严重时，很多医治方法都是采取切除子宫的方式。

　　通过双合诊及3合诊，可发现1些致使痛经的病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎等。肛诊可知子宫骶骨韧带结节状是不是增厚，对初期诊断子宫内膜异位症尤其重要。

　　如果有女性产生这类情况就必须及时前往医院就诊，并有必要进行B超检查，不能延误病情。之前自己曾接触过很多由于痛经而休克的病人，耽误医治有时候可能带来生命危险。

　　原发性痛经可辅以食疗

　　专家指出，原发性痛经可以采取不同的食谱加以“食疗”。

　　1。寒凝血淤，经期怕冷，可温经祛寒。

　　食疗方：当归羊肉煲

　　配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

　　做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂煲10分钟，调味食用。

　　功效：温经散寒，活血养血，调经止痛。适合于腹部冷痛，精神疲乏，4肢不温者。

　　2。气滞血淤，精神压力大，抑郁，心情不好的，可行气化滞。

　　食疗方：砂仁猪肚汤

　　配料：砂仁10克、田79克、猪肚100克。

　　做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田71起放入锅中，加水适当，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

　　3。湿热淤结，痛经时不喜欢用热水敷，越按越痛的，可以祛除湿热，活血散淤。

　　食疗方：绵茵陈山查煎

　　配料：绵茵陈20克、山查子10克、银花15克、红糖适当。

　　做法：洗净上药，同放入锅内，加水适当，水煎加汁，加入红糖溶化后，分次饮服。

　　4。肝肾不足，体虚痛经的，可滋阴养血。

　　肝肾不足引发的痛经，属于虚症，通过食疗可增强体质，改良机体衰弱状态，增进恢复。

　　食疗方：红烧龟肉

　　配料：草龟1只、红枣10枚、元肉10克。

　　做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、元肉1起放入锅内，加入酱油、绍酒、沙糖、生油、水适当，煮烂，调味食用。

　　有痛经的女性，在自治经期中会出现6大“怪病”。

　　经前期牙痛

　　有的人在月经前1两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时，便会产生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。此病并不是牙部疾患，不必医治。

　　虽然月经期容易牙痛，但1定要注意的是，女性拔牙应避开月经期！