预防卵巢囊肿比较好的方法有哪些

　　专家指出：导致卵巢囊肿的病因相对来说是比较复杂的，因此，对于其预防要掌握重点，并且，卵巢囊肿对于患者的影响比较大，最常见的就是对皮肤的影响，而后期的影响则是巨大的，其恶变几率比较大，因此，对于卵巢囊肿最好能够做到预防，下面就预防卵巢囊肿的方法进行总结：

　　卵巢囊肿的护理方法有以下几点：

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　4、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻走别人的路，让别人走投无路!夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　6、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌我不是随便的人，我随便起来不是人!失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　需要指出的一点是，卵巢囊肿类型比较多，分清类型对于治疗的影响非常大，如果不能分清治疗，那么就属于盲目治疗，不仅不会有治疗的作用，甚至是加重病情，或者是导致其他并发症，因此，治疗时，最好是选择正规专业医院。