经期洗头容易导致痛经

　　1、痛经

　　中医认为头为6阳之首，子宫为任脉的出发点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液没法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、头痛

　　由于发根上的毛孔张开，这时候如果受了风寒，就容易致使头痛的问题，特别在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为6阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

　　需要提示女性，如果非要在经期内洗头发，建议洗头发的时间比较好选在11点至14点左右，而且不能洗太长时间，洗完后要马上吹干，月经前两天比较好不要洗头，可以在第3天洗，为了健康，忍1忍也是值得的。