月经延后的饮食疗法

2017-07-28 06:45 来源:台州妇科医院

  有些女性的经期常常会延后,以致自己都弄不清楚「好朋友」来的日子,身体上也有种种不适的地方。在此介绍1个食补方法,常吃可以医治女性由于气血衰弱而引发的月经延后。

  材料:羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少量。

  做法:
1、将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火渐渐炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐。
2、将羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小时后便可关火。
服法:月经后服食,吃肉喝汤,每天1次,连服5天。
此药膳,羊肉味道鲜美,汤香醇好喝,有补血调经的功效。合适体质衰弱的女性。对头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性,效果良好。

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