如何按摩治疗痛经

2017-07-28 06:18 来源:台州妇科医院

  痛经是指女性成年以后,在月经 期前后或行经期间,出现的腹部疼痛的症状,痛经1般分为原发性痛经和继发性痛经。根据不同患者自述,不同的女性,疼痛程序也不1样,并且与生活习惯等有些关系。如何推拿医治痛经呢?先推拿背腰部,再推拿腹部,后推拿下肢。

  先涂擦活血药液(如药油、药酒),后再进行推拿:

  1 、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第 11 节至腰椎第 2 节,并揉按两侧的肌肉和相干的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、3焦俞、肾俞、志室等穴;

  2 、用拳头轻捶背腰部压痛处;

  3 、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;

  4 、用手指捏按下肢的阴包、血海、3阴交、太冲等穴。

  疗效:1般推拿背腰部 5 分钟后开始减轻腹部疼痛。继续推拿背腰部和腹部 20 分钟,腹痛可消失。每天推拿 1 次,连续推拿 3—5 天,以往有痛经史者,可在月经到来前 2 天开始推拿。如要巩固疗效,可隔 2—3 天推拿 1 次,要到达理想的效果需锲而不舍。另外痛经女性在经前应注意饮食,尽可能不沾凉水,并且可斟酌喝1些姜水等,也可减缓疼痛的程度。 推拿医治痛经用推拿的方法医治痛经常常比药物效果好,而且无副作用。

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